valasz.hu/pest_budai_latkep/foszerepben-az-egeszseg-123754

http://valasz.hu/pest_budai_latkep/foszerepben-az-egeszseg-123754

Aktív Hegyvidék

/ 2017.05.10., szerda 18:11 /

A sportra fordított költségek többszörösen megtérülnek – vallja a Hegyvidéki Önkormányzat vezetése. Az infrastruktúra fejlesztése mellett a sportolást népszerűsítő programjaiknak köszönhetően ezrek életének lett szerves része a mindennapi mozgás a XII. kerületben.

Április 22-én több mint kétszázan neveztek a János-hegyi lépcsőfutó versenyre, a 134 fokból álló, a kilátó csúcsáig vezető csigalépcsőn a legügyesebb induló alig több mint 20 másodperc alatt ért fel. „A János-hegyi Erzsébet-kilátó a XII. kerület egyik legismertebb épülete, a főváros sok pontjáról látható, kedvelt kirándulóhely, különleges színfoltja a Hegyvidéknek” – sorolta az érveket Váczi János alpolgármester, amikor arról kérdeztük, honnan való a lépcsőfutóverseny ötlete. „Olyan egyedi rendezvényt szerettünk volna szervezni, amelyre kellő figyelem irányulhat, és így népszerűsíthetjük a sportolást is” – tette hozzá az alpolgármester, aki azt is elárulta, hogy New York-i példát követtek, az Empire State Building lépcsőin már negyven éve szerveznek versenyeket.

Váczi János szerint egyre népszerűbb az immár nyolcadik alkalommal megrendezett János-hegyi lépcsőfutás, idén több mint kétszázan előneveztek, és közülük a szinte télies időjárás ellenére nagyon kevesen maradtak otthon. A versenyzőknek – lehetőleg a harminc másodperces szintidőt tartva – 134 lépcsőfokon kell felfutniuk a János-hegy 527 méteres csúcsán található Erzsébet-kilátó tetejére.

Az alpolgármester mindezekhez hozzáfűzte: az önkormányzat egyik legfontosabb célja, hogy minél több kerületi találjon életkorának, kondíciójának és életmódjának leginkább megfelelő mozgásformát. „A XII. kerület jelentős összeget, költségvetésének legalább 2 százalékát fordítja sportcélokra” – szögezte le Váczi János. Ez azt jelenti, hogy az elmúlt években megvalósult infrastruktúra-fejlesztés mellett jut forrás szabadidős sportrendezvények és ingyenes sportolási lehetőségek támogatására is – jegyezte meg az alpolgármester. Az önkormányzati tulajdonú Hegyvidéki Szabadidősport Nonprofit Kft. Aktív Hegyvidék programjának keretein belül a kerületiek ingyenesen vehetnek részt aerobic-és zumbaedzéseken, nordic walkingolhatnak, de szintén térítésmentesen túrázhatnak, jógázhatnak, vasárnap délelőttönként pedig úszásra is van lehetőség a TE Alkotás utcai uszodájában.

Két futóklubot is működtetnek, a Városmajorban keddenként, a Normafánál csütörtökönként este hat órától várják a mozogni vágyókat – tudtuk meg Móczán Mónikától, a Hegyvidéki Sportközpont ügyvezetőjétől, aki szerint a futás nemcsak egészséges, de kifejezetten zöld szemléletű sport. Mindkét helyszínen edző irányításával, kezdő és haladó csoportokban tartják a foglalkozásokat, alkalmanként harmincan-negyvenen jönnek el az ingyenes tréningre. Az intézményvezető jelezte, hogy itt még lakcímkártyát sem kell felmutatni, szívesen látnak bárkit a szomszéd kerületekből vagy akár Budapest egész területéről. Egy-egy edzés általában 60-70 perces, mindig nagy súlyt fektetnek a bemelegítésre, a Normafánál hosszabb terepfutással is kiegészített tréninget tartanak, míg a Városmajorban az intenzívebb és a lassabb távok váltakozásával érnek el kedvező eredményeket.

Az egészségmegőrzés nemcsak a fizikai kondíció karbantartását jelenti – jegyezte meg az alpolgármester. Mint mondta: jó érzés, hogy a futóklubokban közösség is kovácsolódik, az együtt megélt nehézségek, sikerek a közérzetre is pozitív hatást gyakorolnak. Váczi János hozzátette: terveik között szerepel, hogy jövőre új futópályát alakítanak ki a Gesztenyéskertben, ahol így a harmadik hegyvidéki futóklub kezdheti majd meg működését.

* * *

Iskolai olimpia

A XII. kerületi általános iskolák ötödikesei az ókori játékok versenyszámaiban mérik össze tudásukat 2010 óta minden májusban a Hegyvidéki Olimpián. Az antik Hellászt megidéző program megszervezését Pokorni Zoltán kezdeményezte. Mint mondta: az olimpia igazi értékeire szeretnék a gyerekek figyelmét felhívni, arra, hogy a sikerhez elsősorban saját gyengeségeinket kell legyőzni. A rendezvényen minden alkalommal elhangzik az olimpiai himnusz és eskü szövege magyarul és görögül is, majd fellobban az olimpia lángja, a fáklyát ókori mintára futóváltó hozza el a megnyitóra.

A gyerekek egész évben kiemelten foglalkoznak az ókori görög városállamok történelmével és kultúrájával, a technikaórákon maguk készítik el a versenyen viselt tunikát és övet, valamint annak a városállamnak a zászlaját, amelyet a pályán képviselnek.

Rosta

Találkozunk 2016-ban!

Itt a könyvhét mérlege: idén egy bájos fiatal írónő asztala előtt kígyózott hatalmas sor

Több mint egy évtizedig az ünnepi könyvhét megnyitója után fél órával megjelent a Vörösmarty téren Esterházy Péter; tíz perc múlva már jöttek és nem akartak elfogyni a dedikálásra váró olvasók. Helyben vagyunk – bólogatott a közönség, ki örömmel, ki fanyalogva. Idén egy bájos fiatal írónő asztala előtt kígyózott hatalmas sor. Részletek a legfrissebb – jelenleg csak digitális formában elérhető – Heti Válaszban.

Azt ígérik, jobb lesz a MÁV, mint az osztrák vasút

Az osztrák vasút Budapestre közlekedő vonatánál magasabb színvonalat ígér jövőre a MÁV a felújított vasútvonalakon, saját gyártású kocsijai fedélzetén. Részletek a legfrissebb – jelenleg csak digitális formában elérhető – Heti Válaszban.

„Putyin úgy fogja felhasználni a focivébét, ahogy Hitler tette az 1936-os olimpiával”

Kelet-ukrajnai háború, túlárazások, bosszúszomjas angol ultrák – néhány a 21. foci-vb-re vetülő árnyék közül. A nemzetközi politika nagyágyúi végül, a Krím annektálása ide vagy oda, nem maradnak távol a június 14-től kezdődő világbajnokságtól. Részletes háttér a legfrissebb – jelenleg csak digitális formában elérhető – Heti Válaszban.

Prőhle Gergely: Lovas István halálára

„A kemény fiúk szemében nyilván a végső lúzerség, hogy most mégis leírom: megrendít Lovas halála.” Prőhle Gergely írása a legfrissebb – jelenleg csak digitális formában elérhető – Heti Válaszban olvasható.

Jó-e, hogy a fociválogatottak tele vannak bevándorlókkal?

A nyugat-európai válogatottakban a lakosság átlagánál jóval több bevándorlógyökerű játékost láthatunk a most kezdődő focivébén. Ami általános megítélés szerint az integráció nagy sikere. A legfrissebb – jelenleg csak digitális formában elérhető – Heti Válaszból kiderül, valóban sikerről van-e szó?

„Budapest ma már a Wagner-szentélyt, Bayreuthot is megelőzi”

A Budapesti Wagner-napok kultuszhellyé avatta a Müpát, és sokak szerint Budapest ma már a Wagner-szentélyt, Bayreuthot is megelőzi. Idén a szerző legnehezebben megrendezhető operája, a Trisztán és Izolda a fesztivál új produkciója. Részletek a legfrissebb – jelenleg csak digitális formában elérhető – Heti Válaszban.

Rejtett nyugdíjreform: így szakadnak le az időskori ellátások a bérektől

Sosem látott tempóban maradnak el a nyugdíjak a keresetek növekedése mögött, és szegényednek el a nagyon idősek az aktívakhoz viszonyítva. A rejtett nyugdíjreform furcsasága, hogy mindez az érintettek legnagyobb megelégedésére történik. Részletes háttér a legfrissebb – jelenleg csak digitális formában elérhető – Heti Válaszban.

Szexuálisan frusztrált férfiakból kerülnek ki az alt-right tömeggyilkosai?

Az internet sötét bugyra a „kényszerű cölibátusban” élő fiatal férfiak radikalizálódott keménymagja. Az alt-right nyelvezetét használó „incel” fórumok tömeggyilkosokat is kitermeltek már. A jelenség részletes háttere a legfrissebb – jelenleg csak digitális formában elérhető – Heti Válaszban olvasható.

Jobbik-szakadás a kulisszák mögött: ezt tervezi Vona Gábor

A választások óta néhány tucatnyian távoztak a Jobbik 15 ezres tagságából, korai tehát a pártszakadás emlegetése. Lehet, hogy Vona Gábort politikai elemzőként látjuk viszont? A jobbikos belharcok háttere a legfrissebb – jelenleg csak digitális formában elérhető – Heti Válaszban olvasható.

Észt elnök a Heti Válasznak: biztonságban vagyunk az oroszoktól

Közös megoldás kell migrációügyben, Oroszországgal pedig átláthatóan kell beszélni – véli Észtország elnöke. Kersti Kaljulaid a Heti Válasznak Tallinnban azt mondta: nevén kell nevezni, mi folyik Ukrajnában. A teljes nagyinterjú lapunk legfrissebb – jelenleg csak digitális formában elérhető – számában olvasható.

„A vulkán tetején ülünk”

„A miniszterelnök az a hadvezér, aki minden csatát megnyert, csak a háborút vesztette el” – állítja Gyurgyák János, az Osiris Könyvkiadó igazgatója. A könyvhétre új, Európa alkonya? című kötettel jelentkező történész szerint az EU csapdába került.